Été en pleine vitalité : Rayonnez de l’intérieur et boostez votre énergie !
Vivez un été épanouissant, plein d’énergie et de sérénité avec notre programme de nutrition saisonnière et de bien-être holistique.
L’été est synonyme d’énergie, de chaleur et de mouvement… mais aussi de fatigue, de digestion perturbée et de déséquilibres hydriques. Et si vous offriez à votre corps ce dont il a réellement besoin pour traverser cette saison en pleine forme ?
Plongez dans l’énergie vibrante de l’été et apprenez à rayonner pleinement
L’été est la saison du feu, du mouvement et de l’épanouissement. Mais cette intensité peut aussi mettre notre corps à l’épreuve : circulation ralentie, digestion perturbée, perte minérale due à la transpiration, ou encore stress accumulé du premier semestre de l’année.
Ce week-end immersif vous propose un programme pratique et revitalisant pour accompagner votre corps avec bienveillance et intelligence tout au long de la saison estivale.
Un programme conçu pour révéler votre plein potentiel et vous permettre de vivre un été en toute légèreté, en accord avec votre énergie et la nature.
L’été est une saison d’intensité, de chaleur et d’expansion, où l’énergie solaire invite au mouvement et à l’épanouissement. Pourtant, cette dynamique peut aussi entraîner des déséquilibres : circulation ralentie, digestion enflammée, stress accumulé et pertes hydriques importantes.
Ce programme a été conçu pour accompagner votre corps dans cette transition énergétique. Tout comme la nature s’adapte à la chaleur estivale en équilibrant ombre et lumière, fraîcheur et chaleur, notre approche vous aide à fluidifier votre circulation, apaiser votre feu digestif, optimiser votre hydratation et renforcer votre vitalité. En intégrant une alimentation spécifique et des pratiques naturelles adaptées, ce week-end vous permet d’incarner pleinement l’énergie lumineuse et rayonnante de l’été, tout en préservant votre équilibre intérieur.
Présentation des intervenantes
Deux puissances de savoir et de sagesse s’unissent pour ce week-end exceptionnel, chacune offrant un éclairage unique pour nourrir votre santé et votre bien-être en profondeur.
Françoise Bon, nutritionniste holistique diplômée, perçoit la nutrition comme un art de vivre essentiel à l’équilibre du corps et de l’esprit. Forte de son expérience, elle vous guidera à travers un programme pratique, alliant conseils nutritionnels et approche thérapeutique, en phase avec les cycles de la nature.
Convaincue que la santé est un tout, Françoise enseigne l’importance d’une alimentation saine et équilibrée, adaptée aux besoins de chaque saison, pour renforcer la vitalité, prévenir les maux et soutenir votre bien-être général de manière simple et transformante.
À ses côtés, Sandra-M. Burkhardt, fondatrice de Revitalis, énergéticienne, thérapeute holistique certifiée et coach avec plus de 30 ans d’expérience, vous accompagnera dans une approche intuitive et sensible. À travers sa maîtrise des énergies et son expertise, Sandra vous aide à écouter les besoins profonds de votre corps, à cultiver une vitalité durable et à transformer les blocages émotionnels en forces créatives.
Sa vision holistique, enrichie par des années d’accompagnement bienveillant, inspire chacun à s’ouvrir à son potentiel de guérison et à retrouver l’équilibre naturel qui réside en soi.
Savez-vous comment stimuler naturellement votre circulation et alléger vos jambes en été ?
- Pourquoi avez-vous souvent les jambes lourdes et gonflées en été ? La chaleur ralentit la circulation sanguine et lymphatique, entraînant rétention d’eau et sensation d’inconfort.
- Savez-vous que l’accumulation de toxines peut fatiguer votre corps et affaiblir votre immunité ? Une mauvaise circulation lymphatique entrave l’élimination des déchets, ce qui impacte l’énergie et le métabolisme.
- Pourquoi votre énergie chute-t-elle en été ? Un flux sanguin insuffisant limite l’apport en oxygène et en nutriments essentiels aux cellules.
Notre atelier vous donne les clés pour transformer votre bien-être. Apprenez à écouter votre corps, à lui apporter ce dont il a besoin et à adopter des habitudes qui font réellement la différence.
- Découvrez comment activer naturellement votre circulation pour alléger vos jambes et booster votre vitalité.
- Apprenez à utiliser les plantes drainantes et des exercices ciblés pour libérer les toxines et oxygéner votre corps.
- Repartez avec des solutions pratiques pour éviter la stagnation des fluides et retrouver une sensation de légèreté.
Votre digestion devient-elle plus capricieuse en été ?
- Pourquoi ressentez-vous des brûlures d’estomac et des ballonnements en été ? La chaleur favorise l’inflammation digestive et ralentit l’assimilation des nutriments.
- Quels sont les aliments qui aggravent votre digestion en période estivale ? Certains choix alimentaires peuvent intensifier les inconforts digestifs et épuiser votre énergie.
- Savez-vous que la digestion influence directement votre niveau de vitalité ? Un métabolisme surchargé demande plus d’énergie, ce qui entraîne fatigue et lourdeurs après les repas.
Ce que vous allez découvrir dans notre atelier va tout changer ! Nous vous apportons des solutions naturelles, simples et efficaces pour rétablir votre équilibre et vivre un été en pleine vitalité.
- Apprenez quelles habitudes alimentaires adopter pour apaiser votre digestion et favoriser une meilleure assimilation.
- Découvrez comment équilibrer votre feu intérieur avec des solutions simples et adaptées à l’été.
- Expérimentez des aliments et des techniques pour préserver votre vitalité et éviter l’inflammation digestive.
Et si vous pouviez mieux gérer votre hydratation et préserver vos minéraux cet été ?
- Pourquoi vous sentez-vous souvent fatigué(e) et épuisé(e) en été ? Une hydratation insuffisante impacte directement votre énergie et vos fonctions vitales.
- Savez-vous que vous perdez des minéraux essentiels en transpirant ? Un déséquilibre en électrolytes peut provoquer crampes musculaires, étourdissements et faiblesse générale.
- Quel est le secret d’une hydratation efficace qui protège votre corps ? Boire de l’eau ne suffit pas toujours, encore faut-il savoir quand et comment bien s’hydrater.
Ne laissez plus ces inconforts gâcher votre été ! Grâce à des stratégies adaptées et faciles à mettre en place, vous repartirez avec des outils concrets pour prendre soin de vous de manière durable.
- Découvrez les bonnes pratiques d’hydratation et la cure d’eau pour maintenir un équilibre optimal.
- Apprenez à préserver vos minéraux essentiels et à éviter la fatigue liée aux pertes hydriques.
- Repartez avec des stratégies naturelles pour soutenir votre corps tout au long de l’été.
Comment éviter le burnout estival et retrouver un équilibre physique et mental durable ?
- Pourquoi l’été est-il souvent une période de relâchement mais aussi d’épuisement nerveux ? Après plusieurs mois de pression, le corps exprime ses limites avec des signes de fatigue intense.
- Quels nutriments et suppléments peuvent réellement aider à apaiser le stress ? Un système nerveux surchargé a besoin de soutien ciblé pour éviter le surmenage.
- Comment éviter que le stress ne gâche votre été ? Un bon équilibre émotionnel permet de profiter pleinement de cette période sans tensions inutiles.
Offrez à votre corps l’accompagnement qu’il mérite ! Cet atelier vous permet d’écouter et d’équilibrer vos besoins spécifiques en été, en intégrant des pratiques nutritionnelles et énergétiques pour un bien-être durable.
- Apprenez quelles solutions naturelles existent pour soulager le stress et restaurer votre énergie.
- Découvrez quels sont les meilleurs nutriments pour revitaliser votre système nerveux et prévenir le burnout.
- Mettez en place des habitudes simples et efficaces pour un été serein et équilibré.
Savez-vous quels aliments privilégier en été pour soutenir votre énergie et votre bien-être ?
- Pourquoi vous sentez-vous alourdi(e) et fatigué(e) après les repas en été ? Une alimentation trop riche ou inadaptée peut épuiser votre métabolisme et nuire à votre digestion.
- Savez-vous quels aliments privilégier pour mieux supporter la chaleur ? Certains aliments rafraîchissent naturellement le corps tandis que d’autres augmentent la chaleur interne.
- Comment adapter votre alimentation pour optimiser votre énergie et votre bien-être ? Manger en accord avec la saison permet de mieux assimiler les nutriments et d’avoir un métabolisme plus efficace.
Ne subissez plus les déséquilibres de l’été ! Cet atelier vous offre des solutions pratiques et naturelles pour mieux comprendre votre corps et lui apporter exactement ce dont il a besoin, afin de vivre la saison avec légèreté et vitalité.
- Apprenez à composer des repas estivaux légers, équilibrés et revitalisants.
- Découvrez des recettes et astuces pour manger en phase avec votre corps et la chaleur estivale.
- Repartez avec des outils concrets pour une alimentation qui booste votre énergie et votre santé tout l’été.
Vous souhaitez transformer votre alimentation pour une santé optimale et vous aligner sur les besoins spécifiques de votre corps en été ?
Avez-vous l’impression de manquer d’informations claires sur comment ajuster votre alimentation en fonction des saisons et sur les bienfaits que cela peut apporter à votre bien-être général, ainsi qu’à votre silhouette ?
Peut-être ressentez-vous une lacune de connaissances qui freine votre capacité à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique ?
Ressentez-vous le besoin de comprendre les principes essentiels de l’alimentation saisonnière et de leur application pratique ?
Avez-vous du mal à identifier les aliments qui soutiennent à la fois votre vitalité estivale et vos objectifs de bien-être ?
Craignez-vous de ne pas exploiter tout votre potentiel de santé et de forme physique faute de conseils adaptés à vos besoins spécifiques ?
Vous sentez-vous frustré par des résultats qui tardent à se manifester malgré vos efforts pour adopter de meilleures habitudes alimentaires ?
Ces questions influencent non seulement votre santé globale, mais aussi la façon dont votre corps répond aux changements de saison, impactant ainsi votre silhouette de manière significative.
Ce programme ne se limite pas à des conseils théoriques, il vous permet d’expérimenter des solutions pratiques et adaptées à votre quotidien. Vous repartirez avec une meilleure compréhension de votre corps et des outils simples pour optimiser votre bien-être tout au long de la saison estivale.
Un atelier essentiel pour un été en pleine vitalité !
Cet atelier n’est pas seulement une immersion dans la nutrition estivale, c’est une expérience complète qui transforme votre bien-être et vous donne des outils concrets pour profiter pleinement de la saison. Voici ce que vous y gagnerez et les bénéfices durables que cela vous apportera :
- Une digestion légère et fluide → Fini les ballonnements, lourdeurs et inconforts après les repas, pour une énergie plus stable et un bien-être quotidien.
- Une circulation sanguine et lymphatique optimisée → Des jambes plus légères, une meilleure oxygénation et une élimination naturelle des toxines.
- Une hydratation mieux gérée → Apprenez à boire intelligemment pour éviter la fatigue, améliorer votre concentration et préserver l’élasticité de votre peau.
- Un microbiote en pleine santé → Un intestin équilibré, c’est un système immunitaire renforcé, un esprit plus clair et une meilleure assimilation des nutriments.
- Une alimentation adaptée à la chaleur → Découvrez des repas savoureux, rafraîchissants et riches en nutriments qui soutiennent votre corps au fil de l’été.
- Un métabolisme stimulé → En adaptant votre alimentation, votre corps brûle mieux l’énergie et prévient la prise de poids liée à un déséquilibre alimentaire.
- Une meilleure gestion du stress et du burnout → Libérez les tensions et adoptez des stratégies naturelles pour retrouver sérénité et vitalité.
- Un sommeil plus réparateur → Une digestion apaisée et un meilleur équilibre nerveux favorisent des nuits plus profondes et un réveil plus énergique.
- Une peau éclatante et mieux protégée → L’alimentation et l’hydratation jouent un rôle clé dans la santé et l’éclat de votre peau, notamment face aux agressions estivales.
- Un équilibre hormonal amélioré → Grâce à une alimentation et des suppléments adaptés, vous accompagnez naturellement vos hormones pour plus d’énergie et de bien-être.
- Une capacité de récupération accélérée → Moins de fatigue et plus d’endurance grâce à des choix alimentaires qui soutiennent votre vitalité et vos réserves minérales.
- Un système nerveux apaisé → En rééquilibrant vos apports en minéraux et en nutriments essentiels, vous favorisez une meilleure gestion émotionnelle.
- Une prévention efficace contre les carences → L’été peut accentuer les pertes en vitamines et minéraux essentiels, cet atelier vous permet de compenser intelligemment.
- Un ancrage et une énergie en harmonie avec la saison → Profitez des bienfaits des plantes, des exercices et des conseils adaptés pour aligner votre corps avec l’énergie estivale.
- Des connaissances durables pour toute votre vie → Ce que vous apprendrez ici ne servira pas seulement cet été, mais vous accompagnera chaque année pour un bien-être durable.
Grâce à cet atelier, vous ne subirez plus la chaleur, la fatigue ou les déséquilibres de la saison estivale. Vous apprendrez à écouter votre corps et à lui donner ce dont il a besoin pour rayonner pleinement, dans la joie et la légèreté. Une expérience essentielle pour vivre l’été avec plus de vitalité, de confort et de plaisir.
Avec ces avantages, plus besoin…
- de dépenser votre argent dans des cures coûteuses, des programmes de régime complexes, ou des consultations multiples ;
- de craindre les effets négatifs de régimes draconiens ou de traitements temporaires qui ne résolvent pas les causes profondes ;
- de chercher constamment des solutions miracles qui ne sont qu’éphémères.
FINIES LES FRUSTRATIONS LIÉES À DES SOLUTIONS QUI NE DURENT PAS, OU LES DÉMARCHES COMPLIQUÉES QUI NE TIENNENT PAS COMPTE DE VOS BESOINS SPÉCIFIQUES.
Enfin, vous n’aurez plus à vous demander si vous suivez la bonne approche pour votre santé et votre bien-être.
Inscrivez-vous dès maintenant pour notre atelier de nutrition estivale !
Plongez dans l’énergie dynamique de l’été et découvrez comment adapter votre alimentation pour mieux gérer la chaleur, préserver votre vitalité et équilibrer vos fluides corporels. Apprenez à optimiser votre hydratation, calmer le feu digestif et soutenir votre circulation sanguine et lymphatique pour une sensation de légèreté et de bien-être tout au long de la saison.
Cet atelier vous accompagnera vers une transformation intérieure et physique, en améliorant votre énergie globale, en favorisant une digestion fluide et en renforçant votre résistance face aux défis estivaux.
Aucun prérequis nécessaire.
Profitez également des avantages exclusifs de cet atelier – d’une valeur de CHF 140.- :
- Partagez un repas estival préparé ensemble, équilibré et rafraîchissant
- Rafraîchissements pour vous hydrater et vous revitaliser tout au long de la journée
- Documentation et théorie de l’atelier pour approfondir vos connaissances
- Bloc-notes et stylo pour capturer les meilleures astuces et recommandations
Et plus encore ! Un bon de réduction de CHF 50.- pour un atelier Revitalis à choisir selon vos envies ! Cliquez ICI pour choisir votre service.
VENEZ VIVRE UNE EXPÉRIENCE UNIQUE ET ENRICHISSANTE POUR RÉAJUSTER VOTRE ALIMENTATION ET APPRENDRE À RAYONNER PLEINEMENT DURANT L’ÉTÉ !
QUAND :
Rendez-vous le week-end, du 31 mai et 1er juin 2025
Le nombre de participants est restreint pour garantir une transmission de haute qualité et un accompagnement personnalisé.
Nous vous invitons à réserver une autre date disponible dès que la capacité maximale est atteinte.
HEURE :
10h00 à 17h30
Ouverture des portes à 09h30
LIEU :
Revitalis
Grand-Rue 25
1844 Villeneuve (VD)
COMBIEN :
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Profitez de notre offre de lancement exclusive :
Tarif early bird !
CHF 435.- au lieu de CHF 500.-
pour toute inscription avant
le 30 avril 2025.
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de cadeau pour vous-même ou pour vos proches !
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F.A.Qs
Voici un bref résumé des points que nous avons jugés pertinents.
N’hésitez pas à nous contacter si quelque chose reste flou. Nous sommes là pour vous aider et répondre à toutes vos interrogations en toute transparence.
Tous les repas préparés lors de l’atelier sont sans gluten, sans lactose et végétariens. Nous sélectionnons soigneusement des produits régionaux et entièrement biologiques.
Si vous avez d’autres allergies spécifiques, informez-nous au début de l’atelier. Nous nous assurerons que vos besoins alimentaires soient pris en compte pour que vous passiez une expérience agréable.
Nous comprenons que des imprévus peuvent survenir et nous sommes flexibles en matière d’annulation. Si vous rencontrez un contretemps et devez annuler votre participation, veuillez nous en informer dès que possible, car nous organisons nos ateliers en fonction du nombre de participants.
Veuillez noter qu’en règle générale, nous n’offrons pas de remboursement en cas d’annulation. Cependant, nous vous invitons à choisir un autre jour qui vous convient mieux, et nous serons heureux de reporter votre réservation à cette nouvelle date.
Soyez assuré que nous sommes là pour trouver une solution qui vous convienne et nous nous efforçons de répondre à vos besoins de manière satisfaisante.
Afin de mieux organiser nos ateliers de nutrition, nous vous encourageons à vous inscrire au moins 5 jours avant la date prévue.
Cependant, si vous souhaitez réserver à la dernière minute, veuillez nous contacter par téléphone au +41 76 242 81 82 pour vérifier la disponibilité. Nous ferons de notre mieux pour accommoder votre demande. Merci de votre compréhension et de votre flexibilité.
Malheureusement, ce n’est pas possible. Le contenu de l’atelier est structuré pour être délivré sur tout le week-end afin de garantir une compréhension et une pratique complètes.
Si vous ne pouvez pas participer ce week-end, vous avez la possibilité de vous inscrire pour une autre session où vous serez disponible pour les deux jours consécutifs.
C’est très simple. Lors de votre participation à l’atelier, vous recevrez un bon d’une valeur de CHF 50.-. Il vous suffira de l’apporter lors de votre prochain atelier ou service choisi chez Revitalis, et ce montant vous sera remboursé en liquide à la fin de la journée de ce nouvel événement.
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